En la Escuela deportiva Triathlon Vilarenc Aqua los entrenamientos aumentan en intensidad y estos PEQUEÑOS GRANDES CAMPEONES responden con ACTITUD y un EJEMPLAR comportamiento. Este pasado viernes dieciséis de marzo incorporamos las transiciones a los entrenamientos de la escuela deportiva.
Entrenar las TRANSICIONES es tan importante como entrenar la natación, el ciclismo y la carrera a pie. Ser veloz en cambiar de un deporte a otro es clave según la distancia de triatlón en que se compita. La dedicación y el esfuerzo que requiere, por ejemplo, entrenar la natación en piscina, ese trabajo puede dar al traste con una competición si pierdes tiempo en el cambio, en la transición, todo el esfuerzo habrá sido en vano, por no trabajar los aspectos que intervienen en la ejecución de una buena transición.
En el próximos posts describiremos con más detalle entrenamientos específicos para las transiciones para NIÑOS y ADULTOS
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